Como Recuperar a Senha do Facebook Pelo Computador — Passo a Passo

Perdeu o acesso à sua conta do Facebook e não lembra mais sua senha? Fique tranquilo, você não está sozinho! Milhões de pessoas esquecem suas senhas todos os dias,

Recupere Senha Pelo Celular Agora Mesmo

Mas o próprio Facebook oferece ferramentas simples e rápidas para você recuperar sua conta, sem complicações, diretamente pelo computador.


Vamos te ensinar, passo a passo, como redefinir sua senha do Facebook utilizando seu e-mail, número de celular ou até mesmo seu nome de perfil. Você vai entender exatamente o que fazer desde o momento em que clica em “Esqueceu a senha?” até a criação de uma nova senha, forte e segura.

Passo a Passo para Recuperar a Senha do Facebook no Computador

Acesse o site oficial do Facebook

  • No navegador, digite: www.facebook.com.
  • Na tela inicial de login, clique em “Esqueceu a senha?”, que aparece abaixo do campo da senha.

Digite seus dados de recuperação

  • Na tela “Encontre sua conta”, insira:
    • Seu e-mail cadastrado, ou
    • Seu número de telefone com DDD, ou ainda
    • Seu nome completo (como aparece no Facebook).
  • Clique em “Pesquisar”.

Identifique sua conta

  • O Facebook vai listar sua conta associada às informações que você digitou.
  • Verifique se a foto e o nome estão corretos.
  • Se estiver tudo certo, clique em “Continuar”.

Escolha um método para receber o código de recuperação

  • O Facebook mostrará as opções disponíveis:
    • Enviar código por SMS (se você tiver um número cadastrado).
    • Enviar código por e-mail (se tiver e-mail vinculado).
  • Selecione o método desejado e clique em “Continuar”.

Confira sua caixa de entrada ou SMS

  • Verifique:
    • Seu aplicativo de mensagens (SMS) no celular, ou
    • Sua caixa de entrada no e-mail (incluindo a pasta de spam/lixo eletrônico).
  • Anote o código de 6 dígitos que o Facebook enviou.

Digite o código no site

  • No campo indicado na página do Facebook, insira o código de 6 dígitos.
  • Clique em “Continuar”.

Crie uma nova senha

  • Na próxima tela, o Facebook vai solicitar que você insira uma nova senha.
  • Dicas para uma senha segura:
    • Combine letras maiúsculas e minúsculas.
    • Inclua números.
    • Utilize caracteres especiais, como @, #, $, %, etc.
  • Após preencher, clique em “Continuar”.

Escolha se quer sair de outros dispositivos

  • O Facebook perguntará se você quer:
    • “Manter-se conectado” nos dispositivos atuais, ou
    • “Sair de outros dispositivos” (recomendado caso você suspeite que sua conta foi invadida).
  • Escolha a opção desejada e clique em “Continuar”.

9. Pronto! Sua conta foi recuperada

  • Você será redirecionado para a sua página inicial do Facebook.
  • Agora, sua conta está protegida com a nova senha.

E se eu não tiver acesso ao e-mail ou celular cadastrado?

Se você não tem mais acesso aos métodos de recuperação:

  1. Na tela de seleção de envio do código, clique em “Não tem mais acesso a estes?”.
  2. O Facebook solicitará:
    • Dados de identificação, como nome completo e possivelmente documentos.
    • Foto sua, perguntas de segurança ou verificação facial (se disponível).
  3. Siga os passos e aguarde o retorno do suporte do Facebook, que pode levar de algumas horas até alguns dias.

Dicas Importantes Para Proteger Sua Conta

  • Atualize sempre seu e-mail e número de telefone nas Configurações de Conta.
  • Ative a autenticação em dois fatores:
    • Acesse Configurações e privacidade > Segurança e login > Usar autenticação de dois fatores.
    • Ative por SMS ou aplicativo autenticador.
  • Evite usar senhas iguais em outras redes.
  • Anote sua senha em um local seguro ou utilize um gerenciador de senhas.